仕事 やりたいことの見つけ方
自分のやりたいことってなんだろう？自分のやりたいことがわからない、と悩んでいる方は多いのではないでし...
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激辛 辛いものが食べたくなる！激辛グルメドラマ「ゲキカラドウ２」
シーズン２が始まりました！激辛料理を食べると、ストレス発散になりますよね。激辛好きの私が大好きなドラ...
心を癒す 理想を押し付けない
理想を求めてばかりいると、つらくなる新婚のころ、私は家事も仕事も完璧にやりたくて、頑張っていました。...
仕事 転職してみてわかったこと
転職したからわかったこと私は転職経験があります。その転職経験をもとに、転職前に知りたかったことや、ま...
仕事 仕事をラクにする方法 メール編
メール作成を時短しようほとんどの仕事は、自分一人で完結するものではないので、コントロールが難しく、大...
心を癒す 「本当にやりたいこと」をやる
ガマンをしすぎると、体や心に悪影響が出る。これは、「うつ」「燃え尽き症候群」「アダルトチルドレン」に...
心を癒す 外国語のトリック
悩むとき、使う言語を外国語にする。ネガティブなことを考え出したら、日本語（母国語）ではなく、外国語で...
心を癒す ポジティブに考えられるようになる方法
もっとポジティブに考えられるようになりたい。生きづらさを感じる人は、つい、物事をネガティブに考えてし...
心を癒す たくさん悩んで、休職
考える時間がほしい。平日は、朝早く起きて、準備と少し家事をして、満員電車で通勤して、残業して、帰って...
心を癒す 楽しく生きるために
理由もなく生きづらい。ずっとそう感じてきました。複雑な家庭だったわけでもなく、何か事情があるわけでも...