心を癒す 理想を押し付けない
理想を求めてばかりいると、つらくなる新婚のころ、私は家事も仕事も完璧にやりたくて、頑張っていました。...
家事
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家事 一週間分の献立をカンタンに作る方法
一週間分の献立を作って、買い物を週１回で済ませよう私は、買い物は週１回で済ませるため、毎週、事前に一...
家事 ヨシケイのミールキットを試してみた
ミールキットは夕飯作りをラクにしてくれるのか？結論から言うと、ラクにしてくれました！夕飯を作るのって...
家事 アウトソーシングできることを考える
アウトソーシングできること＝自分ではない何か・誰かにお願いできること今は、あらゆる便利なものや、サー...
家事 家事をラクにする小ワザ
家事を少しでも時短して、ラクにしよう。生きづらさを少しでもなくしたくて、これまでは、考え方や、気持ち...
心を癒す 外国語のトリック
悩むとき、使う言語を外国語にする。ネガティブなことを考え出したら、日本語（母国語）ではなく、外国語で...
心を癒す たくさん悩んで、休職
考える時間がほしい。平日は、朝早く起きて、準備と少し家事をして、満員電車で通勤して、残業して、帰って...
心を癒す 楽しく生きるために
理由もなく生きづらい。ずっとそう感じてきました。複雑な家庭だったわけでもなく、何か事情があるわけでも...