仕事 やりたいことの見つけ方
自分のやりたいことってなんだろう？自分のやりたいことがわからない、と悩んでいる方は多いのではないでし...
解決
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家事 一週間分の献立をカンタンに作る方法
一週間分の献立を作って、買い物を週１回で済ませよう私は、買い物は週１回で済ませるため、毎週、事前に一...
心を癒す 一つひとつを味わう マインドフルネス
「今ここ」に集中し、心を休める練習私は、「何も考えずに休むのが苦手で、休日もうまく休めた感じがしない...
仕事 転職してみてわかったこと
転職したからわかったこと私は転職経験があります。その転職経験をもとに、転職前に知りたかったことや、ま...
仕事 仕事をラクにする方法 メール編
メール作成を時短しようほとんどの仕事は、自分一人で完結するものではないので、コントロールが難しく、大...
家事 ヨシケイのミールキットを試してみた
ミールキットは夕飯作りをラクにしてくれるのか？結論から言うと、ラクにしてくれました！夕飯を作るのって...
心を癒す やりたいこと＆幸せなことリスト
やりたいことリストを作ると、いいことがいっぱい！前回、アウトソーシングリスト（自分でやらないことリス...
家事 アウトソーシングできることを考える
アウトソーシングできること＝自分ではない何か・誰かにお願いできること今は、あらゆる便利なものや、サー...
心を癒す ネガティブな情報を減らす
ネガティブな情報を減らすための２つの方法私がやってみて、少し心がラクになった、ネガティブな情報を減ら...
家事 家事をラクにする小ワザ
家事を少しでも時短して、ラクにしよう。生きづらさを少しでもなくしたくて、これまでは、考え方や、気持ち...